CONSELHOS PARA LEVANTAR O ASTRAL

Há dias em que não estamos muito bem por culpa de discussões com os pais, ou com o namorado ou nossa melhor amiga, um problema qualquer na escola, enfim...
Quando você tem um dia caótico pode fazer duas coisas: se trancar no quarto e ficar de mal humor ou tentar mudar o astral. Vamos dar para você alguns conselhos que funcionam para você se sentir melhor.
Faça exercícios que a façam suar. Parece bobagem, mas fazer algum atividade física ajuda a nos sentirmos melhor. Por quê? É que o exercício libera endorfinas,que são os hormônios encarregados do bem estar. também liberamos o stress acumulado, o cérebro recebe mais oxigênio e vemos as coisas com mais clareza. Além do mais o exercício é fundamental para se ter uma vida mais saudáve, pois reforça o sitema imunitário, fortalece os ossos e o coração.
O melhor depois de suas fazendo exercícios é você relaxar com um bom banho e vai ver que depois disto vai estar bem mais animada.
E para finalizar, coma um pouco de algum destes alimentos (uma porção de chocolate preto, frutos secos, suco de frutas ou um copo de leite com cacau) com certeza você vai notar como a tensão acumulada despareceu completamente. Estes são alimentos energéticos que ajudarão a recuperar os açúcares perdidos durante o exercício e vão estimular a liberação de endorfinas.

ROBERT FOGE DE UMA FÃ COM GRIPE A

Já sabemos que Robert Pattinson detesta aglomeração, lalém de já o terem perseguido, e atropelado, agora uma fã com gripe A o beijou.
A mãe da garota não a deixava se aproximar da multidão porque ela estava com lgripe A. Porém, a garota se aproveitando de um descuido e de que o semáfforo ficou vermelho, correu até o lugar onde estava a Pattinson.
A garota se lançou sobre ele, deu um beijo e disse que apesar de estar com gripe A não tinha deixado de ir vê-lo. Robert ficou super chateado, a afastou e foi correndo até uma farmácia comprar uma solução bucal que usou ali mesmo.
Isto que aconteceu agora, vai fazer com que o Robert fique cada vez mais inacessível, pois já tinha pedido aos seus guarda-costas que não permitissem a aproximação de ninguém.
Que dramatico ne ?! FELIZ NATAL

Jullie

Juliana Vasconcelos Póvoas, conhecida artisticamente como Jullie (Vila Velha, Espírito Santo, 16 de Abril de 1988) é uma cantora e dubladora brasileira.
Criada em Vitória, começou a carreira ali, aos quatro anos, cantando na concha acústica do Parque Moscoso. Aos cinco, já desfilava e participava de programas de televisão, além de se apresentar em shows de grandes empresas e blocos de carnaval.
Aos oito, após voltar para Vila Velha, gravou jingles para campanhas políticas e se apresentava em Showmícios. Em 1998, conheceu o maestro Hilton Assunção que a apresentou para a diretora Marlene Mattos e, em 2000, já se apresentava no extinto Xuxa Park. Em seguida, participou do concurso Cantando no Chuveiro, do programa Gente Inocente, e o venceu, sendo logo efetivada para participar do programa. Em 2002, participou do Criança Esperança homenageando Renato Aragão.
Em 2004, começou a trabalhar como atriz, fazendo o papel de Lia jovem em "Mais Uma Vez Amor" e, posteriormente, tornou-se dubladora. É a voz de Blair Waldorf na versão brasileira de Gossip Girl e Katie em Ilha dos Desafios. Além de cantar as canções de Barbie em Barbie e o Castelo de Diamante. Atualmente, nos desenhos e séries, faz a voz brasileira de Vanessa Doofenshmirtz no desenho Phineas & Ferb e a voz de Emma Lau na série Aaron Stone.
Em 2009, Jullie apresentou o Meus Prêmios Nick 2009 e lançou o CD Hey!, pela Deckdisc.

Drunkorexia: quando a bebida substitui a comida

Quem assiste a novela Viver a Vida, na Globo, já percebeu que a personagem Renata, namorada de Miguel, passa dos limites quando se fala em bebidas. Mas o caso retratado da novela vai muito além do consumo excessivo de álcool. Trata-se de um transtorno alimentar que é realidade em mulheres do mundo todo: a drunkorexia, que é quando, em linhas gerais, a pessoa “substitui” comida por bebida.
Geralmente, o problema está relacionado a outros transtornos alimentares, tais como anorexia (quando a pessoa está abaixo do peso mas acha que está gorda), bulimia (quando a pessoa come bastante, mas induz o próprio vômito) ou orexia (quando se tem um apetite exagerado e incontrolável).


Coisa séria
Atenção, meninas! Nós, mulheres, estamos em desvantagem quando se trata do problema: além de sermos a maioria dos casos de drunkorexia, “as mulheres tendem a desenvolver dependência alcoólica mais rapidamente que os homens, principalmente por reter mais líquido, e também sentem mais os efeitos do álcool”, afirma a psicanalista.


Os resultados podem ser devastadores para o nosso corpo:
- Quando a pessoa troca os alimentos pelo o álcool, o organismo não consegue fazer a absorção dos nutrientes necessários
- Além disso, a drunkorexia pode afetar o coração, aumentando o risco de hipertensão e doenças cardíacas
- Ela também pode prejudicar o fígado e o pâncreas, contribuindo para contrair a cirrose, pancreatite e o aparecimento de diabetes
- Já no estômago e no esôfago, a bebida pode causar tumores no aparelho digestivo


Se o nosso corpo não está bem por dentro, isso fica aparente em nosso visual. Prova disso são as transformações que vemos nas artistas que bebem demais e comem de menos, como Amy Winehouse e Lindsay Lohan.

Gravida aos 16 ;O

A adolescência é uma fase de descobertas, paixões intensas, amizades inseparáveis, festas e muita paquera e beijo na boca. Dá pra imaginar um cenário diferente? É com base em todas estas experiências que descobrimos do que gostamos ou não, os nossos limites e moldamos os principais traços da nossa personalidade. Afinal, estamos deixando a infância pra trás e nos preparando para as responsabilidades da vida adulta.

Acontece que várias garotas em todo o mundo acabam pulando esta fase mágica da vida quando algo inesperado acontece: uma gravidez indesejada. Esta é uma situação enfrentada por um número crescente de meninas. Segundo o Ministério da Saúde, cerca de 1,1 milhão de adolescentes por ano engravidam no Brasil.

A mudança no dia a dia de garotas que se tornam mães aos 16 anos é o tema de uma série de 6 episódios produzida pela MTV, Grávida aos 16. A estreia foi simultânea em todos os países que transmitem o canal, no dia 23 de novembro. Segundo os produtores, o objetivo é simplesmente retratar todas as questões relacionadas ao tema sem julgamentos morais, cabendo à telespectadora tirar suas conclusões. Gente muito cuidado com o que faz ,pois tem coisas que nao voltam atras e podem se arrenpender pra valeey (y'

Emma Watson entra para o Livro dos Recordes

A atriz de Harry Potter recebeu o título de atriz mais rentável da década! Isso quer dizer que ela é o rostinho feminino que mais gera dinheiro em produções cinematográficas. Tá podendo! Em 10 anos, foram seis filmes da saga Harry Potter, que renderam junto 9,4 bilhões de reais. Isso porque ela já tinha sido eleita pela revista Forbes como uma das atrizes mais valiosas do mundo teen.

Não queria animação em ‘Avatar’, queria interpretação’, diz diretor James Cameron

Doze anos depois do fenômeno “Titanic”, que lhe rendeu o Oscar, o diretor James Cameron volta aos cinemas nesta sexta-feira (18) com “Avatar”. O filme, feito com efeitos especiais desenvolvidos especialmente para ele, promete revolucionar o mercado cinematográfico.
E não apenas no quesito tecnologia. O longa pode se tornar o mais caro da história de Hollywood, com um orçamento de produção de mais de US$ 230 milhões e um total que pode chegar a US$ 500 milhões.
Em entrevista realizada em Los Angeles, da qual o G1 participou, Cameron conta o trabalho para desenvolver não apenas a tecnologia utilizada em “Avatar” –que tem cópias em 3D e IMAX–, mas também como valorizou o trabalho dos atores, pois queria que sua história fosse verossímil
"E eu não queria animação em “Avatar”. Eu queria interpretação. Queria que os personagens transmitissem o trabalho feito pelos atores. Esses personagens foram organicamente interpretados pelos atores. Toda a performance física e a expressão facial deles foram captadas.” O filme estreiahoje dia 18 ta esperandoo o qe ? vai assistir logoo

Jovem bêbada mostra os seios para motoristas em avenida e é atropelada

Depois de uma noite de bebedeira, a neozelandesa Cherelle Dudfield, de 18 anos, decidiu fazer uma aposta com os amigos e mostrar os seios para os motoristas que passavam por uma movimentada rua de Wellington, na Nova Zelândia.

Na brincadeira, a jovem acabou sendo atropelada por um dos veículos, de acordo com reportagem do jornal "The Southland Times". Apesar do susto, ela não teve ferimentos graves.

Levada a um hospital, Cherelle foi multada por desordem pública. Depois do acidente, ela disse que "aprendeu a lição" e que não vai mais "ficar bêbada e fazer idiotices

Quem achou ela doida levanta a mãoo? \o/ \o/ \o/

OMG! O Kevin Jonas vai casar esta semana?

Rumores afirmam que o astro dos Jonas Brothers irá subir no altar ainda este ano

O site J-14 publicou ontem que Kevin Jonas, integrante dos Jonas Brothers, vai se casar com Danielle Delease esta semana! Os rumores indicam que o casamento vai rolar em Bahamas, em New Jersey, nos EUA.

Para quem não se lembra, Kevin pediu Danielle em casamento em julho deste ano. De acordo com as informações liberadas na época, o cantor foi até a casa da moça, de 22 anos, ajoelhou-se e deu a ela um anel que tem 211 diamantes. Danielle, é claro, começou a chorar e aceitou o pedido
OMG'romantioo né ?!

Quase brancos: quer ficar com o cabelo igual ao da Ashley Tisdale? Os platinados nunca saíram de moda. Será que é legal deixar o seu assim também?

Britney Spears já disse em seu Twitter há um tempo: "as loiras se divertem mais". Seguindo esta linha de pensamento, as celebridades de Hollywood resolveram abusar da água oxigenada e deixar o cabelo claro, quase branco. A cor já é uma tendência, basta saber se você também pode fazer esta transformação.
Para platinar os cabelos, é preciso ter um pouco de cuidado. Isso porquê a química utilizada para esta mudança é muito forte e pode acabar machucando o couro cabeludo. O cabeleireiro John Santilli, dono de uma academia para cabeleireiros em Roma, explica que para chegar na cor ideal é preciso ter calma. "A pessoa tem que passar por uma preparação: primeiro, a menina tem que clarear os fios com um pó oxidante volume 20. Depois, o ideal é ir aumentando aos poucos o volume em outras aplicações, para não irritar o couro cabeludo", explica.
Depois de todo o processo de coloração, você não pode deixar de realizar um tratamento para reestruturação dos fios. Com tanta química, seus cabelos ficam agredidos e podem acabar fracos, opacos e sem vida. O legal dos cabelos platinados é que eles passam a informação de uma pessoa moderna, antenada e superdescolada.
O tempo médio para platinar totalmente os cabelos de alguém é de - se segura! - mais ou menos seis horas. Claro, o ideal é que o processo seja realizado aos poucos, com intervalos de alguns dias durante as transformações. A dica do cabeleireiro é que uma pessoa só deve subir de quatro a cinco tons da sua coloração natural. Mais do que isso, os cabelos não ficam em boas condições. "Platinar os cabelos requer cuidado durante o procedimento. A pessoa deve respeitar os limites das madeixas e não utilizar um peróxido muito forte".
Em Hollywood, todo mundo já quis ficar platinada Ashley Tisdale, a gata de "High School Musical", Lady Gaga, Christina Aguilera, Lindsay Lohan, Blake Lively, Scarlet Johanson e Gwen Stefani. Todas loiras, lindas e poderosas.

Luan Santana

Sabem quem e esse gato ? e modelo? NAAAOO , e atoor ? NAAOOO , nao sabee quem e ?
caalma ,eu mostroo esse e LUAN SANTANA tambem conhecido por ' O GURIZINHO '
olha soo ,Luan Rafael Domingos Santana, ou simplismente Luan Santana, O Gurizinho, (Campo Grande, 13 de Março de 1991) é um cantor e compositor brasileiro.
Luan começou a se interessar pela música aos 14 anos, quando animava festas de amigos e parentes. O que antes era apenas uma brincadeira, hoje faz parte da vida de Luan.
No início do ano de 2009, Luan foi convidado para ser empresariado pelo escritório “Bala de Prata”, o mesmo que cuida da carreira da dupla Fernando e Sorocaba.
Com sucessos como “Meteoro” e “Tô de Cara”, Luan Santana desponta como o primeiro ídolo teen da música sertaneja. Contratado recentemente pela gravadora Som Livre, que lançou seu novo trabalho, Luan Santana tem grande parte de seu público formado por jovens.
Luan conta mais de 40 milhões de acessos no Youtube e sua música, "Meteoro" entrou na parada da revista Billboard Brasil, no Brasil Hot 100 Airplay na posição 42º.
Atualmente lançou seu primeiro DVD gravado no Parque das Nações Indígenas em Campo Grande, aonde reuniu cerca de 85 mil pessoas.
Luan Santana é um artista de 25 shows por mês e cachê de 85 mil reais.
foofoo não ?! ;D

Esporte ;D

Brasil termina em segundo lugar no ranking da Fifa em 2009
Reuters
A Fifa divulgou nesta quarta-feira o último ranking oficial de seleções de 2009. A Espanha, campeã europeia, termina o ano em primeiro lugar, com 59 pontos acima do Brasil, campeão da América do Sul, o segundo colocado. Confira os 20 primeiros lugares (entre parêntesis, a posição ocupada pelo país no ranking anterior, de outubro):
1. (1) Espanha
2. (2) Brasil
3. (3) Holanda
4. (4) Itália
5. (5) Portugal
6. (6) Alemanha
7. (7) França
8. (8) Argentina
9. (9) Inglaterra
10. (10) Croácia
11. (11) Camarões
12. (13) Rússia
13. (12) Grécia
14. (14) Estados Unidos
15. (17) Chile
16. (16) Costa do Marfim
17. (15) México
18. (18) Suíça
19. (20) Sérvia
20. (19) Uruguai
uhu ' brassssssssiiill '

Hori ♥

Sabe quem e esses gatoos ae ??
NÃO :o Entao eu apresentoo essa ea bandaa HORI '
te 5 membros muito fofos !
Cinco integrantes, uma ideologia: passar, através de suas músicas, mensagens ligadas ao amor, à felicidade, à paz e à busca pelos sonhos. E foi exatamente a busca de um sonho que uniu Fiuk, vocal; Max Klein, guitarra; Xande, bateria; Fê Campos, baixo; e Renan, guitarra e teclado, na Banda Hóri, a nova onda do pop rock nacional, que traz música de qualidade, muito rock e alegria.

Com referências musicais, como Jota Quest, Queen, Coldplay, Incubus, Oasis, entre outros, e influências bem ecléticas, que vão desde o hard rock, passando pelo rock dos anos 80/90 e chegando ao pop e black music, os cinco integrantes que compõem para a banda, criam uma identidade para a Hóri. “Não queremos nos prender em rótulos ou a modismo, queremos expressar sentimentos, diversão e paz para o nosso público”, diz Fiuk.

A Banda Hóri que foi criada em 2003 por Fiuk, assinou contrato com a gravadora Warner Music, em 2008, e está em estúdio gravando o primeiro CD de inéditas, que deve ser lançado em agosto deste ano.


Nome artístico: Fiuk
Data de nascimento: 25/10/1990
Signo: Escorpião
Instrumento que toca: Violão, guitarra, bateria e cantor
Bandas anteriores: No Name


Nome artístico: Max Klein
Data de nascimento: 07/06/1986
Signo: Gêmeos
Instrumento que toca: Guitarra
Bandas anteriores: Enjoy, Glória, Etna, entre outras


Nome artístico: Fê Campos
Data de nascimento: 13/11/1985
Signo: Escorpião
Instrumento que toca: Baixo
Bandas anteriores: Mipt


Nome artístico: Renan
Data de nascimento: 26/04/1988
Signo: Touro
Instrumento que toca: Guitarra e Teclado
Bandas anteriores: Venice e Small Shift


Nome artístico: Xande
Data de nascimento: 05/03/1983
Signo: Peixes
Instrumento que toca: Bateria
Bandas anteriores: Antítese e Magnética

gostaram? beeiijoos

Gente ou falar da diferença entre os sexos 'Nois garotas vivemos falando que nao da pra entender os garotos ne ?! iagiina o que eles fala de nois --'

Vamos ver e entender a cabeça dos garotos e garotas :
ELES
Práticos: o cérebro de um garoto é educado para ter sempre resultados concretos (por exemplo, tudo o que se pode ver e medir) e com a maior rapidez possível. A explicação vem da época das cavernas, pode acreditar, que é o período em que eles precisavam sair, ser megaespertos para caçar e alimentar a mulher e os filhos!

Ficada é ficada: para os garotos, ficar com alguém tem bem menos significado. Pode ser só uma vontade que deu na hora ou até uma disputa com a turma pra ver quem beija mais. Dificilmente eles vão pra balada pensando em arrumar uma namorada. “Mas quando se apaixonam de verdade, deixam o seu lado instintivo em segundo plano na hora!”, conta a psicóloga Olga Inês Tessari.

Poucas palavras: eles falam de 2 mil a 4 mil palavras por dia e são objetivos. Eles não dão tantas voltas nem fazem rodeios nos assuntos para se expressar. Mais uma vez, uma das teorias para isso são os tempos das cavernas. “Naquele período, se eles ficassem no ‘tititi’, acabavam espantando a caça”, conta a psicoterapeuta Rosa Avello. Que doideira, hein!

O que os olhos não veem...
Quando o assunto é sexo, é mais fácil para um carinha ficar excitado. Isso porque, para eles, a beleza já é mais que suficiente. “Os meninos estão preocupados em satisfazer seus desejos atuais, até porque os hormônios e o instinto sexual falam muito mais alto para eles nessa fase”, explica Olga.

ELAS
Meninas sonham acordadas: desde cedo, as garotas são meio que treinadas para prestar mais atenção ao sentimentos e, depois, expressá-los. É por isso que uma menina já imagina quantos filhos vai ter, quais serão os nomes e outros detalhes do tipo. Mas uma coisa é certa: não é porque os garotos parecem ser tão práticos que não sonham com nada disso. A hora deles também chega, só que demora mais!

Ficada, namoro e casamento: pode falar a verdade: quando fica com um carinha de que gosta, logo você já se imagina namorando o fofo, não é? Fique tranquila, isso faz parte da “arte” de ser menina... “As garotas são condicionadas a sonhar com o príncipe, serem românticas e imaginar que serão felizes ao lado dele”. Deu pra sacar por que um pé na bunda costuma ser beeem mais dolorido para a gente?

Pelo cotovelos: as garotas falam de 6 mil a 8 mil palavras diariamente e gesticulam bem mais. Tá explicado porque os meninos ficam com cara de dúvida quando estão numa roda de meninas falando sem parar. Quando você conversar com seu ficante, paquera ou namorado, lembre-se de que as poucas palavras dele têm um fundo histórico e não encane tanto...

Beleza + carinho + declarações de amor...
Enquanto os garotos têm os hormônios à flor da pele e se encantam fácil, as meninas levam em conta o jeito carinhoso de um carinha, a aparência e precisam ter certeza dos sentimentos desse menino para se entregarem. “As garotas sonham muito mais quando o assunto é sexo”,